こんにちは！南行駅近整骨院です。

最近、
「なんだか疲れやすい…」
「肩こりがなかなか取れない…」
「深呼吸がしづらい気がする…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、肩甲骨の動きが悪くなると、呼吸が浅くなってしまうことがあります。

肩甲骨の周りには、呼吸をサポートする筋肉がたくさんついています。

デスクワークやスマホの使用で猫背になると、肩甲骨の動きが悪くなり、胸が開きにくくなるため、自然と呼吸も浅くなりやすい状態に…。

呼吸が浅くなると酸素を十分に取り込みにくくなり、

・疲れが抜けにくい
・首や肩がこりやすい
・集中しにくい

などの不調につながることもあります！

当院では、肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐし、動きを改善することで、姿勢や呼吸がしやすい状態づくりをサポートしています。

「最近、肩がガチガチ…」
「なんとなく息苦しさを感じる…」

そんな方は、お気軽にご相談ください！