こんにちは！

梅雨が明けて暑い日が続きますが

みなさん、体調崩されていませんか？？

 

 

 

 

【熱帯夜】

聴きなじみのある言葉かとは思いますが

夜間の最低気温が２５度以上のことを熱帯夜といいます！

 

 

気温が上がって最近は熱帯夜がつづいていますね((+_+))

毎日暑くてなかなか寝付けない・・・

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

暑いと寝苦しかったりなど睡眠の質が低下してしまい

その為、寝ても疲れが取れない状態になってしまいます(>_<)

 

熱中症対策の為にもクーラーや扇風機を使用して

暑い夏を乗り切りましょう！

 

 

気分が悪い時などは無理せず、身体を休めてくださいね(ﾟДﾟ)ﾉ

 

 

 

すこしでも気になるところがあればお気軽にご相談ください！