こんにちは！
3月に入りましたね＼(^o^)／
今月もよろしくお願い致します♪
さて、「健康寿命」という言葉、聞いたことありますか？
健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。
下の表は、健康寿命を延ばし、最期のときまで元気に過ごそう！というものです。
2023年の平均寿命は男性81.05年、女性87.09年だそうです。
平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味し、
平均で男性では８年、女性では１２年です。
健康寿命を延ばすためには、痛みのケア、痛みの根本原因へのアプローチ、
そして日頃の体のケアを続けることが大切です(*^^*)
当院では、身体の痛みのケアをしつつ、
健康な状態を長く保つためのアドバイスなどもさせていただきますので、
ぜひお気軽にご相談ください＼(^o^)／
一緒に健康な日々をつくっていきましょう☆彡
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