☀️晴れの日に出る“気圧上昇性の不調”とは
雨が続いたあと、ようやく晴れたのに「体がだるい」「頭が重い」「気分がすっきりしない」…
そんな経験はありませんか？
実は、雨上がりに体調を崩す方は少なくありません。
気圧が上がるときに起きる体の変化
天気が回復して気圧が上昇する際、体は低気圧に慣れた状態から一気に変化を受けます。
そのとき、自律神経の調整が追いつかず、交感神経が急に優位になり、
以下のような症状が出ることがあります。
・頭痛・めまい
・体のだるさ・疲労感
・肩や首のこり
・動悸・集中力の低下
特に、首や背中の筋肉が硬い方・猫背や巻き肩の方は、
血流やリンパの流れが滞りやすく、気圧の影響を受けやすい傾向にあります。
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