こんばんは！
日中は過ごしやすい気候となってきましたが
朝晩はだいぶ冷えるようになりました(>_<)
この秋口は暑さもおさまり、疲れの出やすい時期になってきます。
みなさま！この時期は身体のケアも大切ですよ！
下記に複数該当する方はご用心！
□だるさ □足の冷え □足のつまずき □階段の息切れ
□胃のもたれ □関節の痛み □1年で体重が5キロ以上増えた
□寝起きがつらい □寝つきが悪い
胃腸の疲れやギックリ腰などなど
身体に違和感や不調を感じたら
お気軽にご相談ください！
そろそろ衣替えもしないといけませんね！
夜寝るとき、まだ半ズボンだったりしませんか？？
足の冷えから身体の不調につながることもありますので
そろそろ長ズボンで寝ることをおすすめします(/・ω・)/
体調がよくないときは無理せず身体をいたわってくださいね！
いつでもご相談ください(≧▽≦)
今日も一日おつかれさまでした☆
行駅近整骨院 南行徳 予約不要
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