今日から9月ですね！

朝、とんでもない大雨が降ったと思ったら

空が明るくなって、、、(; ･`д･´)

まさに「女心は秋の空」のような天気ですね！

さて、みなさんは秋バテという言葉をご存じでしょうか？

秋バテとは

□胃がもたれるような気がして食欲が出ない

□疲れが取れず身体が重だるい

□やる気が出ない

□頭痛、めまいがする

などの夏バテに似た症状が主な症状です。

 

人間のカラダは徐々に変化に順応していくものです。

しかし、夏の終わりから秋にかけての時期は1日の寒暖差、週の天気の差が大きく変化についていくのに疲れてしまい、先ほどのような症状が出てしまいます、、、

そんな秋バテですが、食欲がなくしっかり食べることができなければ元気が出ません(>_<)

なのでまずは胃腸の調子を整えることから始めてみましょう！

そこでオススメなのが、、、

腸もみや腸整体です！

刺激を入れることで腸の働きを活発化したり、内蔵の歪みを整えることで血流を良くして元気になります(^_^)/

腸整体は自分の腸がどんな状態なのかやどんな腸なのかを診断できるので1度お試しください！

今年の秋から「食欲の秋」「運動の秋」そして「治療の秋」にしていきましょう！

それでは、良い1日をお過ごしください!(^^)!

 

 

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