こんばんは!明日から3月!
だいぶ暖かくなってきましたね♪♪
少しずつ春が近づいてきていますね~(*´▽`*)
日中との気温差はまだまだ激しいので
ぎっくり腰や寝違えにご注意を!(; ・`д・´)
この時期は季節の変わり目というのもありますが
年度末ということでいつもよりも忙しくなったりなど
疲労がたまったりして体調を崩す方も増えます!
4月にかけて環境が変わる方も多くいらっしゃるかと思います。
疲れがぬけない、体調不良が続くなどなど身体からのSOSを感じたら
お気軽にご相談くださいね!!
さらに体調をくずす原因のひとつとして
【花冷え】というのもあげられます!
花冷えとは・・・桜が咲くころの一時的な冷え込み
のことです(/・ω・)/
まさにこれからの時期って感じですよね!
そろそろ桜も咲き始めるころ♪
気温差や朝晩の冷え込みにはご注意くださいね(*^^*)
では!今週も元気にがんばりましょう☆★
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