こんにちは!
みなさん、南行徳に新しくできたSOCOLAには、もう行きましたか?
私は地下の食品売り場を見るのが楽しかったです!!
また時間のあるときに、ゆっくり買い物に行きたいなぁと思っています(^_^)/
さて、寒くなってくると増えるのが…
そう!ぎっくり腰です!!!
寒さで身体が固まりやすくなりますので、意識的に身体を温めるようにしましょう。
日頃から軽くストレッチなどをして、身体をほぐすようにすると
予防にもつながります。
また、定期的に治療をし、身体のメンテナンスができるといいですね。
痛みが出る前に治療!!(^^)/
自覚がなくても、意外と身体は疲れていることが多いんです。
最近なんだかだるい、眠りが浅いという方は、実は疲れが溜まっているのかも…!?
そんな症状のある方も、ぜひお気軽にご相談ください♪
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