こんにちは！

みなさん、南行徳に新しくできたSOCOLAには、もう行きましたか？

私は地下の食品売り場を見るのが楽しかったです！！

また時間のあるときに、ゆっくり買い物に行きたいなぁと思っています(^_^)/

 

 

 

 

 

さて、寒くなってくると増えるのが…

そう！ぎっくり腰です！！！

 

 

 

 

寒さで身体が固まりやすくなりますので、意識的に身体を温めるようにしましょう。

 

日頃から軽くストレッチなどをして、身体をほぐすようにすると

予防にもつながります。

 

また、定期的に治療をし、身体のメンテナンスができるといいですね。

痛みが出る前に治療！！(^^)/

自覚がなくても、意外と身体は疲れていることが多いんです。

最近なんだかだるい、眠りが浅いという方は、実は疲れが溜まっているのかも…！？

そんな症状のある方も、ぜひお気軽にご相談ください♪

 

 

 

 

 

 

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