今日は雨でしたね…

今日は雨でしたね…

投稿日 Posted in 南行駅近整骨院ブログ

こんばんは!

 

今日は一日雨が降っていましたね(>_<)

昼間は風も強く、かなり濡れてしまった方も多いのではないでしょうか?

風邪をひかないように気をつけてくださいね(;’∀’)

 

さて、明日からは晴れて気温も高くなる予想です。

なんと木曜日は29℃の予想です!!初夏です!!(゚Д゚)ノ

熱中症にはくれぐれも気をつけてください!

熱中症対策には、こまめな水分補給が重要となります。

のどが渇いたと感じたときには、すでに脱水が始まっている状態ですので、

のどが渇いていなくても、少しずつ水分を取るようにしましょう。

汗と一緒に、塩分も失われているので、塩分も取るようにすると効果的です。

また、屋外での活動は休憩を取りながら、無理をしないようにしましょう(>_<)

 

気温が高くなっても、ギックリ腰や寝違えは起こりますので、注意が必要です((+_+))

暑さに負けずに元気に過ごせるよう、体調管理をしていきましょう♪

 

では、今日もお疲れ様でした☆★

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!
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南行駅近整骨院
〒272-0138 千葉県市川市南行徳1-9-15
電話047-358-0253

平日の受付時間:午前9:00〜12:00/午後15:00〜20:00
土曜の受付時間:午前9:00〜12:00/午後14:00〜17:00
休診日:日曜・祝祭日

院長:原 尚之(Takayuki Hara)

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