こんにちは！
今朝はとても涼しいですね！
本日出勤される方や部活や用事でお出かけの方も
外出しやすいのではないでしょうか！
しかし、午後から雨が降るみたいなので
念のため傘のご用意が
あった方がいいかもしれません(*^^*)
また、夜に降る雨は
そのまま明日の午後まで続くようなので
ご注意ください！
それにしても毎日こんなに
涼しかったらなと思うのは
私だけでしょうか(笑)
皆さんは夏らしい暑く晴れた朝の方が好きですか？
ぜひお聞かせください( *´艸｀)
さて、本日は肩こりと姿勢についてです！
皆さん自分がどんな姿勢なのか
意識したことはありますか？
日常で知らず知らずのうちに
悪い姿勢になり
それが続くことで
肩がこりやすい姿勢に
なっているかも知れません(+_+)
こりやすい姿勢をタイプ別に
してみました！
①頭が前に出ているタイプ
②肩が前に出ているタイプ
③背中が丸くなっているタイプ
こんな風な姿勢などがあります。
自分の姿勢をチェックして
どのタイプか見てみましょう！
姿勢も人それぞれで
①～③のタイプが混ざっている人もいます。
院ではカイロプラクティック・鍼・肩甲骨はがし等
沢山オススメの治療があります(^^)/
カイロプラクティックは
関節の歪みを治せます！
コリ以外にも姿勢改善や骨盤矯正にもなります(*^^*)
肩甲骨はがしは前回のブログでも
登場しましたね♪
肩こり等にはもちろん
肩の動きも良くなるので
背中や肩が軽くなります(*^▽^*)
鍼にもコリや頭痛を治せることをご存知でしょうか！
その他五十肩や眼精疲労にも
効くので試してみましょう!(^^)!
わからないことやお悩みの事があれば
ぜひ聞きに来てください！
それでは皆さん良い一日を＼(^o^)／
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