梅雨の時期には、湿気や気圧の変化によって体調に影響を受ける人が多く、以下のような症状がよく見られます
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梅雨で起こりやすい主な症状：1. 頭痛
低気圧の影響で血管が拡張しやすくなり、片頭痛などが悪化。
気圧の変動に敏感な「気象病」の一つです。
2. 関節痛・神経痛
気圧の低下や湿気の多さで、関節や古傷が痛むことがあります。
リウマチや腰痛、坐骨神経痛の悪化も見られます。
3. むくみ
湿度が高く、体内の水分調節がうまくいかなくなることでむくみが出やすくなります。
4. だるさ・疲労感
自律神経が乱れやすくなり、慢性的な倦怠感や疲れが抜けない感じが続くことがあります。
5. 気分の落ち込み（気分障害）
日照時間の減少によりセロトニン（幸せホルモン）の分泌が減少。
うつっぽくなる人も多く、「季節性うつ病」の軽い症状が出ることも。
6. 消化不良・胃腸の不調
自律神経の乱れで胃腸の働きが低下しやすく、食欲不振・下痢・便秘などが起こりやすい。
7. めまい・耳鳴り
気圧の急変で内耳の平衡感覚が乱れ、めまいや耳鳴りを感じることがあります。
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