こんにちは!
南行駅近整骨院です(*´∇`*)
少しずつ気温が低くなり、寒く感じる日が増えてきましたがお身体の調子はいかがでしょうか?
この時期から患者さんで多くみられるのは『身体の冷え』!!
自分で自覚がなくても特に足が冷たくなっている人が多いです
冷えることが身体の巡りが悪くなり、筋肉疲労や浮腫が出やすくなり、そこから痛みや神経痛といった症状に悪化してしまうことがあります。
また、体温が1℃上がると免疫細胞の働きが良くなり最大5〜6倍も免疫が上がると言われています。
(逆に1℃下がると免疫力が30%下がると言われています)
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