こんにちは!
今日は晴れて気持ちいいお天気ですね~
だいぶ秋らしい気候になってきました♪♪
季節の変わり目はなかなか体調管理も難しかったりしますよね(>_<)
みなさま体調崩されていませんか?
体調管理もですが、この時期増えるのがギックリ腰!
ギックリ腰までいかなくても腰を痛めて来院される方増えてます(; ・`д・´)
物を持ち上げたり、ちょっとかがんだだけなのに・・・などなど
いつものふいにする動作だけで痛めてしまう方も多いのです(>_<)
気候も気持ち良いので運動不足解消にランニングしたりなど
色々運動がしたくなる時期でもありますよね!
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋☆
秋を満喫するためにも元気にすごしましょう(/・ω・)/
もし痛めてしまったら無理せずすぐにご相談くださいね!
9月の診療時間についてのお知らせです(*^^*)
では今日も一日がんばりましょう☆★
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