こんにちは！毎日冷えますね～(>_<)
週末は雪が降る予報もでております…(; ･`д･´)
みなさんお気を付けください！！
寒いと体がギュッと縮まってしまいますよね！
寒さで体が縮こまると筋肉がこわばって血流が悪くなり、新陳代謝が悪化します！
すると、疲労物質がたまり筋肉が硬くなり、それが血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり
末梢神経を傷つけたりして、コリや痛みを引き起こしてしまいます(; ･`д･´)
寒さ肩こりを防ぐためには、こまめに筋肉のこわばりを取ってあげることが必要です。
定期的に施術をして、筋肉が固まってしまうのを防ぎましょう♪
自宅では、ゆっくりと湯舟につかって温める、簡単なストレッチをする、などがおすすめです(^o^)／
厳しい寒さを元気に乗り越えられるよう、施術をしていきましょう☆★
では！今日も一日がんばりましょう☆★☆
当院では各種SNSやっております☆
ぜひフォロー、お友達追加よろしくお願いします！
インスタグラム
https://www.instagram.com/nangyouekichika/
ライン
南行駅近整骨院(南行徳駅 徒歩2分)／ご予約なしでもご来院いただけます。
最新の受付時間・休診日はアクセス・受付時間をご覧ください。
TEL 047-358-0253
