冷たい物の摂り過ぎに注意！

こんにちは！

朝は雨が降っていましたが、これから晴れて暑くなる予報です。

夏は、朝の涼しいうちに治療をしてしまうのをオススメします＼(^o^)／

平日は午前中の早い時間が空いているので、狙い目です！

ご来院お待ちしております☆

さて、本日は冷たい飲み物食べ物の摂りすぎについてのお話です。

最近暑くなってきて冷えた飲み物、食べ物を口にすることが多くなってきたのではないでしょうか！

冷えたものは胃腸の働きを悪くするので摂り過ぎには注意です。

胃腸の働きが悪くなると、消化不良が起きて、下痢になることが多くなります。

さらに胃腸の温度が下がることで身体は胃腸を温めようとします。

その結果十分に血液がめぐらなくなり手足の冷えへと繋がってしまいます(>_<)

暑いとどうしても冷えた麦茶やアイス等を口に入れたくなりますが、

飲み過ぎ、食べ過ぎないように気をつけましょう。

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