こんにちは！
今週はすっきりしない天気が続きそうですね(>_<)
やっと冬物をしまおうかと思ったのですが、なかなか洗濯できなそうです…。
さて、坐骨神経痛という言葉、よく聞きますよね。
坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿ってお尻から脚の後面や外側にかけて起こる痛みの総称を指します。
坐骨神経は腰の辺りから足に伸びる神経で、
この坐骨神経が何らかの原因で刺激されると痛みやしびれが生じます。
・在宅ワークで座っている時間が長くなった
・同じ姿勢で立っている時間が長い
・体の冷えやストレス
などが原因としてあげられます。
痛みがある場合は、安静にし、早めに施術しましょう！
痛みを我慢し、蓄積されてしまうと、そのぶん長引いてしまうこともあります(>_<)
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