こんにちは！

今日は雨が降り、真冬に逆戻りしたかのような寒さですね。

冬のコートをしまわずにおいてよかったです(^^;)

 

 

 

 

 

 

 

さて、３月は決算期という方も多いのではないでしょうか？

お仕事が忙しいと、自律神経も乱れやすくなります(+_+)

自律神経には活動している時、緊張している時、ストレスがあるときなどに働く「交感神経」と、

休息している時、睡眠している時、リラックスのときなどに働く「副交感神経」の2つがあります。

 

忙しい時期は、「交感神経」が優位になりやすく、

●呼吸が浅くなる

●疲れが取れにくい

●寝つきが悪い

などの症状が現れます。

 

こんな状態が続くのはつらいですし、お仕事の効率も悪くなってしまいますよね。

 

 

 

治療をすることで身体の緊張もほぐされ、「交感神経」と「副交感神経」の

バランスを整えることができます。

夜ぐっすりと眠ることができるため、疲れも取れ、朝すっきりと起きることができます(^o^)／

 

忙しい時期こそ、時間をつくって、身体のメンテナンスをすることをオススメします☆★

 

 

 

 

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