こんにちは！

 

最近、プチ断食を始めました＼(^o^)／

プチ断食とは、「一日の中で、空腹の時間を１６時間つくる」というものです。

空腹の時間は、脂肪を燃やすだけでなく、体の内側から若返り、

病気や老化を遠ざける効果があるそうです！

まだ始めたばかりですが、体内がすっきりしているように感じます(*‘∀‘)

興味のある方は調べてみてくださいね♪

 

 

 

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今週土曜日の診療時間は9:00～15:00ですので

お間違えのないようお願い致します。

 

まだしばらくは寒い日が続きそうですので、

寒さに負けずにがんばりましょう☆★

 

 

 

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