こんばんは。

今週はだいぶ暖かくなり、昼間は冬服では暑いくらいでしたね(;’∀’)

今年はすでに桜も開花しているみたいです！

お花見は自粛ムードですが、桜を眺めながらお散歩くらいはいいかなぁ～と(*´▽｀*)

天気の良い日に見に行ってみようと思います♪

 

 

さて、コロナウイルスの影響で、自宅にいる時間が増えたという方も多いのではないでしょうか？

自宅で座っている時間が長くなった・在宅勤務でいつもと椅子と違う。。。

普段と違う環境で、ギックリ腰や急に腰痛になる方が増えています(>_<)

また、不安な日々が続く中で、ストレスが溜まり、自律神経が乱れ、

身体に不調が出る方もいらっしゃいます。

 

自宅でストレッチや、近所を散歩するなど、

少しでも身体を動かし、リフレッシュする方法を見つけられるといいですね(*‘ω‘ *)

 

当院は、明日３月２０日㈮は祝日のため、お休みです。

３月２１日㈯は通常通り診療しております。

ご来院お待ちしております☆★