こんにちは！

今日は久しぶりに朝から雨ですね！

しかし晴れ間もあり少し過ごしやすそうですね(^^♪

傘をさしていない人もちらほらいて今日は折り畳み傘の方が楽そうですね！

 

 

さて、今回は梅雨入り突入という事で梅雨のお話です。

梅雨に入るとまず自律神経の乱れが起きやすくなります(+_+)

そして頭痛も起きてしまう人が多くなります。

・・・嫌ですよね。でも大丈夫です！

これらの対策法をご紹介します＼(^o^)／

まずは自律神経の乱れです！

これは皆さん以前ブログで紹介した腸によい習慣を思い出して下さい！

自律神経の乱れは腸にも影響が出てきます。

しかし！腸を良くすると自律神経が整う程腸はすごいんです！

忘れてしまった方はぜひ腸によい習慣をもう一度見てください！

 

次に頭痛の対処法です！

そもそもなぜ頭痛が起きるのか？これには気圧の変化が有名ですが実はもう一つ。

湿気が関係しているという話があります。

湿気が多いと体の中の水の流れが悪くなり頭痛やむくみの原因になるそうです！

なので体内の水の流れを良くする食べ物をご紹介します！

それは豆類、キュウリ等の瓜類、海藻類がおすすめです！

また、自律神経の乱れも頭痛も鍼で治すことが出来ます!(^^)!

お家ｄの対処と院の鍼で梅雨を乗り切りましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

 

それでは皆さん良い一日を(*^▽^*)

 

 

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