こんにちは！

今日は朝から１６ミリの大雨！

まさかこんなに降るとは・・・

雷もすごいですね(;^ω^)

しかしこの雨午後には

キレイに止むそうなので

午後に出かける方や帰宅時間は

平気みたいですね。

予定を午後にずらせる方は

午後からの方が

いいかもしれません(*^^*)

 

 

さて、今日は皆さん何の日か

ご存知でしょうか！

本日は処暑です！

処暑とはその日を境に

暑さが次第に和らぐ日の事です。

だいたい23日前後がそうみたいです。

まだまだ今週は30度代の気温が続くので

油断せずに熱中症対策をしましょう(/・ω・)/

以前にもご紹介した熱中症対策法を

参考にして頂けると嬉しいです!(^^)!

おすすめは冷えたタオルを首に巻いたり

風の通る所に打ち水をしたり

扇風機で涼んだり

極力クーラーに頼らない暑さ防止を

してあげた方がクーラー病にならないので

オススメです(^^♪

冷房で冷えすぎると筋肉が固まり

こりやすくなったり

寝違いになりやすくなるので

注意です！

しかし、どうしても使いたい時は

ありますよね。

その時は外との気温を

４度以内になるよう設定して

あげると大丈夫です(*^^*)

残りの夏も涼しく

乗り切りましょう( *´艸｀)

 

それでは皆さん良い一日を(^^)/

 

 

 

 

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