気温差による急性症状に注意！

こんにちは！

だんだん暖かくなってきましたね！

先日の大雪が嘘のようです(笑)

暖かい日が続くと嬉しいですね(*^^*)

あっという間に春がやってきそうです♪♪

ですが！！

ここで注意が必要なのが、気温差による急性症状です！！

暖かいなぁ～と思って、いつもより急な動作をしてしまったり、いつもより大きな動作をしてしまったり。

今まで寒さで固まっていた身体が急な動作に対応できず、急性症状が起こりやすくなります。

暖かくなったから運動を始めようと考えている方！

必ず準備体操を行いましょう(^_^)/

しっかりと身体を動かしてから、運動するようにしてくださいね。

まだ寒さが戻る日もあるので、そちらもご注意ください(>_<)

不調を感じたら無理をせず、早めの治療をしていきましょう♪

ご来院お待ちしております☆彡

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