急上昇！！『ギックリ腰』

こんにちは

南行駅近整骨院です。

当院では、今もの凄く『ギックリ腰』の新患さんが増えてます❕❕

ここ数日は天気が怪しいですね・・・

天気がいい日は、朝晩は冷え込み、昼には天気も気温もあがって過ごしやすいですが、そんなときこそ…ギックリ腰・寝違えが危険です！

特に朝起きて動き出すときは、寒さで固まっていた筋肉が急な動きに対応できず、急性症状を引き起こし痛めます。

起きたらまず、ゆっくりとストレッチをしたり、身体を動かしたりしてから、行動するようにしてください☆

もし違和感を感じるようでしたら、無理せず、ご来院ください(^^)/

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