そろそろ熱中症にも気をつけて…

そろそろ熱中症にも気をつけて…

投稿日 Posted in 南行駅近整骨院ブログ

こんにちは!

 

昼間は暑い日が増えましたね。

日差しがあるとかなり暑く感じます(^^;)

 

そこで気をつけたいのが、熱中症です!

 

熱中症は真夏の話だけではなく、身体が暑さに慣れていない

今の時期にも起こりやすいのです!

温暖化の影響なのか、年々暑くなっている気がします(^^;)

 

こまめな水分補給を心がけましょう♪♪

 

 

 

 

 

これから暑くなる時期に向けて、今から

暑さに負けない身体づくりをしていきましょう!

日常的に適度な運動をおこない、適切な食事、

十分な睡眠をとるようにしましょう。

 

日々の疲れを溜めないことも重要ですので、

当院で定期的にメンテナンスをするのもオススメです\(^o^)/

 

1年を通して、気温の変化に負けない

健康な身体を目指していきましょう♪

 

 

 

 

 

 

では!今日も一日がんばりましょう☆★☆

 

 

 

 

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