新年の健康目標☆彡

新年の健康目標☆彡

投稿日 Posted in 南行駅近整骨院ブログ

こんにちは!

昨日は『成人の日』でしたね!

新成人のみなさん、おめでとうございますヾ(≧▽≦)ノ∠※

さらなる飛躍をお祈りしております。

 

 

さて、みなさん、年末年始の疲れはでていませんか?

 

長時間座っていたり、ごろごろしたりしていたので、身体が痛い…

食べ過ぎ飲み過ぎで胃の調子が悪い…

お仕事だった方は、疲れが溜まっている…

 

…など!

長期休暇明けのお仕事で疲れが出ている方もいらっしゃるのでは!?

早めの治療をして、悪化を防ぎましょう(*^^*)

 

 

 

 

みなさん、今年の『健康目標』はありますか?

私の目標は、「休息を大事にすること」です!!

ゆっくりお風呂に浸かる、休みの日はしっかり休む!

休息をしっかり取って、毎日元気に過ごすのが目標です\(^o^)/

 

みなさんの目標もぜひ教えてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

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