こんばんは！

 

相変わらずはっきりしない天気が続いていますね(>_<)

関東の梅雨明けは8月になるようです…。

 

最近の気候や気圧の変化が原因で、ぎっくり腰の患者さんが

大変増えています！！！！！

 

ぎっくり腰は冬場に多そうなイメージですが、

意外と多いのが季節の変わり目。

突然の気温差に体が対応できず、筋肉が凝り固まったところに

突発的に負荷がかかると、ぎっくり腰の原因になるようです。

 

在宅ワークや、休日も家で過ごすことが多い今日この頃は、

体の筋肉も固まりやすいかと思います(>_<)

軽い運動や自宅でできるストレッチなどで、

少しでも体を動かす習慣をつけられるといいですね。

また、当院での定期的な治療で、筋肉をほぐしておく、

というのも効果的です(^^)/

 

ぎっくり腰になる前に、早めの予防(*‘∀‘)

皆さんお気を付けください☆★