浮腫みにお困りの方!!

浮腫みにお困りの方!!

投稿日 Posted in 南行駅近整骨院ブログ

 

こんな症状出てませんか?

 

  • 足が重だるい
  • 靴下を脱いだら痕がついていたり
  • 足が指先が良く冷たくなる
  • むくみで足が太く見えてしまう

 

〜浮腫とは〜

むくみとは、体のある部分に余分な水分や液体がたまって、腫れた状態になることを指します。むくみは、体の各部位に現れることがあり、足首や手首、足や腕、顔、目などに発生することがあります。

 

〜むくみの原因〜

 

長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、熱中症、血行不良、ストレスなどが挙げられます。また、病気やけがによってもむくみが起こることがあります。

 

 

〜むくみの予防〜

適度な運動やストレッチ、バランスのとれた食生活、十分な水分補給、足を上げたりマッサージしたりすることが有効です。また、長時間同じ姿勢でいることを避けたり、着圧ソックスやストッキングを履いたりすることも効果的です。

~オススメの治療~

血流が悪いと足元にも栄養が行き届かず、足の冷えが発症します。

また、溜まったリンパ液は回収しないと、溜まりつづけてしまい足の周径が広がり太く見えてしまいます。

なので、血流を良くする『カッサ』や『鍼』、電気治療の『EMS』などの治療が効果的です!

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南行駅近整骨院
〒272-0138 千葉県市川市南行徳1-9-15
電話047-358-0253

平日の受付時間:午前9:00〜12:00/午後15:00〜20:00
土曜の受付時間:午前9:00〜12:00/午後14:00〜17:00
休診日:日曜・祝祭日

院長:原 尚之(Takayuki Hara)

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