こんにちは！今日はとっても冷えますね(>_<)

暖かくて春らしい日があると思えば

今日のように冬に戻ったような寒い日がきたりと

なかなか安定しない気候が続きますね^^;

 

 

 

 

今日は以前にも少しご紹介した【温活】についてをまた少し(^^♪

温活というのはその名の通り、体を温めるための活動の事です！

体温を上げることで冷えの改善に繋がり、健康面や美容面に

さまざまな良い影響をもたらすと言われています☆

 

体の冷えは

・血行が悪化しやすい

・免疫力が落ちやすい

・代謝が落ちやすい

・便秘やむくみになりやすい

などなど不調が生じやすくなります(>_<)

 

温活をすることで得られる効果としては次のようなものがあります！

・ウイルスに対する抵抗力が高まる

・血行が良くなり、肩こりなどの改善につながる

・代謝が上がるので、太りにくく痩せやすい体作りにつながる

 

 

やり方はインターネットなどにも多くの記事が出ていますので

ぜひ調べてみて、自分に合ったやり方を見つけてみてください☆

 

 

 

 

＊今月の診療時間変更のお知らせ＊

3月27日㈯　9:00～15:00

第４土曜日となりますので診療時間が変更となります！

お気をつけください(/・ω・)/

 

 

では！今日も一日お疲れ様でした(^_^)

明日も頑張りましょう★☆

 

 

 

 

 

 

当院では各種SNSやっております☆

ぜひフォロー、お友達追加よろしくお願いします！

 

インスタグラム

https://www.instagram.com/nangyouekichika/

 

ライン

南行駅近整骨院　南行徳　予約不要

ギックリ腰　寝違え　捻挫

鍼　ハイボルテージ　カッピング　腸もみ

美容鍼　肩甲骨はがし　眼精疲労鍼

 

平日　診療時間

9時－12時　　15時－20時

土曜日/祝日　診療時間

9時－12時　14時－17時

第4土曜日　9時－15時

休診　日曜

TEL 047-358-0253