こんにちは！今日もとっても暑いですね(+_+)

日中は外に出るのを控えたくなる暑さが続きますね！

今年は全国各地で気温４０度近くを記録しているところも

多いみたいです(>_<)

汗で水分や塩分が身体から出ていってしまうので

こまめな水分補給とともに塩分なども摂取するのを忘れずに！

最近は塩タブレットというものもあるので

活用してみるのもよいかと思います！！

 

 

 

今年はマスク着用というのも、熱中症になるひとつの原因として

あげられるとおもいます(+_+)

人の多い屋内では着用しなければいけませんが

外出中、周りの状況を見ながらマスクを外せるタイミングで

外すなど、こちらも注意していきましょう☆

 

 

毎年、屋内でも熱中症になってしまう方がいらっしゃいます(>_<)

冷房は苦手でという方もいらっしゃるとは思いますが

そのような方の熱中症はやはり多いみたいです！

熱中症対策として、ぜひ冷房と扇風機を活用しましょう(^^)/

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、身体の不調を感じたら

お気軽にご相談くださいね(/・ω・)/

 

 

では！今日も一日がんばりましょう☆★

 

 

＝＝＝８月の診療時間変更のお知らせ＝＝＝

8月22日㈯　９：００～１５：００

第4土曜日の為、診療時間が変更になりますので

お気を付けください！

よろしくお願いいたします(^^)/